| 水 (克 ) | 13.28 |
| 热量 (大卡 ) | 368.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1539.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 14.12 |
| 总脂肪 (克 ) | 6.07 |
| 灰份 (克 ) | 2.38 |
| 碳水化合物 (克 ) | 64.16 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 7.0 |
| 淀粉 (克 ) | 52.22 |
| 钙 (毫克 ) | 47.0 |
| 铁 (毫克 ) | 4.57 |
| 镁 (毫克 ) | 197.0 |
| 磷 (毫克 ) | 457.0 |
| 钾 (毫克 ) | 563.0 |
| 钠 (毫克 ) | 5.0 |
| 锌 (毫克 ) | 3.1 |
| 铜 (毫克 ) | 0.59 |
| 锰 (毫克 ) | 2.033 |
| 硒 (微克 ) | 8.5 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.36 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.318 |
| 烟酸 (毫克 ) | 1.52 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.772 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.487 |
| 总叶酸 (微克 ) | 184.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 184.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 184.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 70.2 |
| 甜菜碱 (毫克 ) | 630.4 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 1.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 8.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 1.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 14.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 163.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 2.44 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.08 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 4.55 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.35 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 0.0 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
| 甲萘醌-4 (微克 ) | 1.1 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.706 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.0 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 0.6 |
| 17:0 (克 ) | 0.0 |
| 18:0 (克 ) | 0.037 |
| 20:0 (克 ) | 0.03 |
| 22:0 (克 ) | 0.03 |
| 24:0 (克 ) | 0.01 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.613 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 17:1 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 1.42 |
| 20:1 (克 ) | 0.093 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.083 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.017 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.292 |
| 18:2未分化 (克 ) | 2.977 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.26 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.009 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 21:5 (克 ) | 0.0 |
| 22:4 (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.047 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.167 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.421 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.504 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.84 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.766 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.309 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.203 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.593 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.267 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.594 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.091 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.407 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.588 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 1.134 |
| 谷氨酸 (克 ) | 1.865 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.694 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.773 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.567 |